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        1. Middle School Attached To Guangxi University

          國旗下演講《講究衛生,預防春季傳染病》

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          尊敬的老師、親愛的同學們:

          大家上午好!我是初三4)班的黃悅,今天我國旗下演講的題目講究衛生,預防春季傳染

          講究衛生是一個老生常談的話題,但今天在這里再次提起顯得格外的重要。春天氣溫回升,正是微生物滋生繁殖的時候,再加上晝夜溫差較大,同學們的抵抗能力下降,很容易引發各種春季傳染病,比如水痘,流感,手足口病,等等。不久前,不少同學就深受春季流感困擾。面對四處潛伏的春季傳染病,我們應該如何預防呢?

          首先,要保持教室和校園干凈整潔。桌椅下掩藏的垃圾、滿溢的垃圾桶、擦過口鼻的紙巾如果不及時清理,就會滋生大量細菌。總之,我們不放過任何一個衛生死角,這才是拔本塞源。

          其次,要注意個人衛生和防護,養成良好的衛生習慣,這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便后、打噴嚏、體育課結束,以及寫完作業后都要及時認真洗手,同時,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,也是我們應該養成的好習慣。有些同學習慣把衣服囤幾天再洗,或者洗完不及時晾曬,我有必要提醒一下這些同學:汗漬污漬在時間長了以后會滋生許多細菌,它們會全部黏在衣服上;而潮濕的衣物長時間放置也容易成為細菌的溫床,如果沒有足夠的陽光暴曬消毒,那么穿上沾滿細菌的衣物,疾病也隨之而來了。個別同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣,要牢病從口這句!

          第三,應當養成良好的生活習慣,做到作息規律,飲食均衡,每天有適量的鍛煉。根據天氣變化來適量增減衣物,切忌一下子減得太多。在劇烈運動后感覺燥熱難耐,就一下子脫掉外套擼起袖子,猛吹風扇,這不僅不瀟灑,而且很危險。同學們還需要注意多喝水,多吃瓜果蔬菜,不吃生冷、變質的食物,少吃冷飲,避免機體免疫力下降。

            另外,教室內要每天通風換氣,避免細菌滋生。在學校期間如果出現不適癥狀,應及時去醫院就診,如果確診得了傳染病,要注意請假隔離,以防止二次傳染。

          毛主席曾經說過身體是革命的本錢周總理也曾經說過只有身體好才能學習好,才能均衡地發展其實,講衛生是每個人都能做到時刻做到的,只要大家時刻謹記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。

          最后,希望同學們都能養成良好的衛生習慣,遠離春季流感,健康生活!

           

          2018年3月21日 09:38
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